新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、不要不急の外出自粛要請が求められ外出を控える方が増えていますね。

家の中で過ごす時間が今までより増えたが、1人暮らしの方や家に1人でいる時間が長い方は「何をしたらいいのか分からない!」という方も多いのではないでしょうか?

ご家族やカップルであれば話し相手もいるし、一緒に何か出来るけど1人だと何したらいいの・・・という方。

今回は外出自粛中の過ごし方、1人で何する?家で出来ること10個をまとめていきます。

ぜひ、ご参考にしてみてくださいね^^

 

 

【外出自粛中の過ごし方】1人で映画やドラマ三昧

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

U-NEXTやアマゾンプライム、Huluなどの動画配信サービスで映画やドラマを心ゆくまで楽しむのはいかかですか?

普段、仕事がある日は疲れてるし仕事終わりに映画やドラマを観る余裕がない・・・という方も、これを機会に観たいと思っていた映画やドラマを思いっきり楽しみましょう!

私は最近疲れてるなぁと感じている時は、わざと泣ける映画やドラマを1人で観て沢山泣いてスッキリしてます。笑

海外ドラマなどはシリーズが続くものが多いので、時間がある今だから先が気になっても心置きなく観られますよ。

ちなみに私は海外ドラマをよく観るのですが、オススメ作品は「メンタリスト」です!

主人公のパトリック・ジェーンという犯罪コンサルタントが、卓越した観察力や洞察力を駆使して次々と凶悪事件を解決に導く心理サスペンスドラマです。

主人公を演じるサイモン・ベイカーが紳士で色気があって、かっこいい〜!シーズン7までありますが、1話40分程度なのでサクサク観られますよ^^

Huluは今なら期間限定で登録しなくても無料作品が観られます!在宅応援キャンペーン中で昨年大ヒットした「あな番」や「3年A組」などの人気ドラマやバラエティ番組が沢山ありますよ。

ここで登録せずに無料作品を鑑賞する方法をご紹介しますね!まずはHuluを検索します。

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

【期間限定】登録なしで無料作品を見るのはこちらをクリック。

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

「無料あり」と書かれた沢山のドラマやバラエティ番組が出てくるので、見たい作品を選んでクリック

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

「無料エピソードを再生」というボタンがあるのでクリックすれば、視聴が始まるので登録不要・無料で作品が見られますよ!

Hulu以外にもU-NEXT・Paravi・アマゾンプライム・FOD・dTVは全て無料トライアル期間があるので気になる方はまずは無料登録してみるのもいいですね☆

【外出自粛中の過ごし方】1人でベタに読書やマンガの世界に浸る

あまり本を読む習慣がない・ゆっくりマンガを読む時間がないという方もたまには家で本を楽しむのもいいですね。

買ったけど読まずに棚にしまったままの本や、最近気になっている小説やマンガなどお好きな飲み物などを飲みながら本の世界に浸ってみましょう。

本やマンガが手元になければ、電子書籍ならかさばることもないので手軽に読むことが出来ますね♪

私はミステリー小説の一種で読んだ後に嫌な気分になる小説の「イヤミス」と呼ばれるジャンルが好きなのですが、読み始めると大体は先が気になってしょうがない!となるので休日に一気に読んで残った時間で沈んた気分を回復させます。笑

私のオススメのイヤミス小説は、有名どころですが「殺人鬼フジコの衝動」です!

一家惨殺事件で生き残った少女・フジコがなぜ殺人鬼になってしまったのか、怖くて重くてグロテスクな内容ですが読み進める手が止まらない面白さがあります。読んだ後にドッと疲れますが・・・。笑

殺人鬼フジコの衝動はDMM電子書籍でも読めますし、マンガや小説の試し読みや無料サンプルが沢山あるので本の世界に浸るにはピッタリですよ^^

【外出自粛中の過ごし方】1人で毎日こつこつ各部屋を掃除

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

平日や仕事のある日は掃除する時間がなく、週末やお休みにまとめて掃除するという方も多いのでは無いでしょうか?

本当は休日はゆっくり過ごしたいなぁと思っている方は、毎日こつこつ部屋ごとに分けて掃除してみるのがいいかもしれません。

私も面倒くさがり屋なので気分が乗らないと掃除する気が起きないのですが、一気にやってしまおうと思わずに今日はリビング、明日はキッチン、明後日は寝室などその日に掃除する場所を決めてそこだけを徹底的にキレイにするといいですよ☆

最後には全ての部屋がキレイになるし、掃除しなきゃというストレスも溜まらないのでこのやり方がオススメです。

私は掃除の中でも掃除機をかけるのが1番苦手でしたが、少し前にコードレス掃除機に買い替え、コードが無いだけでこんなに楽なんてと感動でした。

手元のスイッチを押すだけですぐに動き出し音も静かで軽量、ヘッドやノズルを変えると布団クリーナーなど何役もこなしてくれるので本当に便利です。

コードレスですが吸引力もしっかりあるので取れるホコリの量に驚きますよ!掃除への心理的ハードルが下がったので、ちょこちょこ掃除する回数も増えました。笑

掃除機をかけるのが苦手な方はコードレス掃除機1度使ってみて下さい!

掃除機 コードレス 2in1 コードレス掃除機 サイクロン式 Orage C33 オラージュ 充電式 22.2V 超強力吸引 20000Pa 小型 コンパクト 軽量 ハンディクリーナー スティッククリーナー サイクロンクリーナー コードレスクリーナー【送料無料】

価格:14,900円
(2020/3/28 01:11時点)
感想(925件)

【外出自粛中の過ごし方】1人でせっせと不用品をフリマアプリに出品

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

全ての掃除が終わった後は、不用品をメルカリやラクマなどのフリマアプリに出品してちょっとしたお小遣いに!

服や雑貨など知らないうちに増えてしまった物をそのまま処分するのは何だか勿体無いですよね。

だからといって、ディスカウントショップに持ち込んでも缶ジュース1本分くらいの値段しかつかないのは嫌だし・・・

フリマアプリなら少々手間はかかりますが、自分で価格設定が出来て中には意外と高く売れた!なんてもこともありますよ。

メルカリは7500万以上の圧倒的なダウンロード数で利用者が多いので売れる確率も高いですし、ラクマは販売手数料が3.5%とメルカリ(10%)よりも安いのが魅力です。

私はメルカリで買い物をしたことがありますが、利用者数が多い分取り扱っているジャンルも幅広いので自分の欲しいものが見つかりやすいですよ☆

【外出自粛中の過ごし方】1人で資格の勉強

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

キレイになった部屋で資格取得に向けて勉強に勤しむのもいいかもしれませんね。

ユーキャンなどの通信講座は家に居ながら仕事をしながらプライベートの時間を使って独学で勉強できるので、興味のある資格に挑戦してみるのもオススメです。

私は昔から字が下手なのがコンプレックスだったので、ボールペン字講座も良さそうだし美肌スペシャリストなんかも実生活で役立ちそうなのでやってみたいなぁと思います♪

30個の質問に答えると自分の性格に合った講座を診断してくれるという「ぴったり講座診断」というのもあったので、何か資格を取りたいけど何が合うのか分からないという方は1度試してみるのもいいですね。

ちなみに私は、食生活アドバイザーや薬膳コーディネーターという自分では全然考えたことのない資格でしたが、適正を見て資格を探してみるのも面白いですよ☆

通信講座での資格取得がきっかけで転職して本業になったなんて人もいるので、転職を考えているという人もまずは資料請求してみたり資格取得から始めてみるのもいいですね。

【外出自粛中の過ごし方】1人でハンドメイド作品を作ってみる

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

ハンドメイド作品が多く販売されているminneやCreemaなどはご存知でしょうか?

手作りの雑貨やアクセサリー、服など幅広いジャンルの商品が販売されていて、見ているだけでも楽しいですが自分で実際に作ってみるのも面白いですよ。

UVレジンやビーズアクセサリー、羊毛フェルトやキャンドル作りなど初心者でも挑戦しやすいジャンルが沢山あります。

一間難しそうだなと思っても、やり始めると楽しくて時間も忘れて熱中できるようなものが見つかるかもしれません^^

私は最近、樹脂粘土でアクセサリーを作ってみたりしてるのですが、自分でデザインを考えたり試行錯誤して1つの作品を作り上げるのがとても楽しいです。

100均でもハンドメイド作品に使える材料が沢山売っているので、ちょっとやってみようかなという方でもあまりお金をかけずに始められますよ!

【外出自粛中の過ごし方】1人で凝った料理を作ってみる

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

普段は時短料理やコンビニにお世話になっているという方も、時間の掛かりそうな凝った料理を作ってみるのもいいかもしれません。

焼いたり煮込んだり時間はかかるけど、手間をかけた分完成した料理を口に運ぶ瞬間は美味しさも一入です!

自分だけの為に特別な1品を作って、好きなお酒などをお供に贅沢な時間を過ごすのもいいですね。

【外出自粛中の過ごし方】1人で疎遠になった友人に連絡してみる

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

学生の時や昔は仲が良く連絡を取り合っていたけど、環境が変わり仕事が忙しくそのまま疎遠になってしまった友人がいるという方もいるのではないでしょうか?

私は本当は連絡をしたいと思っていたけど、仕事が忙しくて余裕がなく時間があいてしまい連絡しづらくなってしまったという経験があります。

時間のある今だからこそ、心を落ち着かせて疎遠になった友人に連絡してみるのもいいかもしれません。

連絡したことがきっかけでまた連絡を取り合うようになったや久しぶりに会えたという事があったので、勇気を出して連絡してみると今後の付き合い方が変わってくるかもしれませんよ。

【外出自粛中の過ごし方】1人でオンライン英会話を使い世界の人と会話してみる

洋画を観たり海外ドラマを観ていると、映画が話せたら楽しいだろうなぁと思うことありますよね。

参考書を使って勉強するのもいいですが、英語を話したいと思ったら実際に会話してみるのが1番の近道かもしれませんよ。

無料体験付きや低価格で始められるものも多く、いきなり英会話教室に通うのはハードルが高いという方や試しにやってみたいという方にはオンライン英会話がオススメです☆

オンライン英会話業界最大手のレアジョブは、初めてオンライン英会話に挑戦してみるという方に特にオススメで無料体験レッスンや日本語が話せるフィリピン講師が多数在籍しています。

レッスン自体を受けるのが不安という方も、学習相談が出来る日本人スタッフもいるので学習の進め方や講師の選び方を日本語で相談可能です。

家に居ながら好きな時間で生の英語に触れられるってすごい時代ですよね〜!

【外出自粛中の過ごし方】1人で自分の得意なことを売る

外出自粛、過ごし方、1人、何する、家、出来る

CrowdWorksやココナラというサービスはご存知でしょうか?仕事を受発注したい企業や個人、解決して欲しい人と解決出来る人とを結ぶサービスです。

データ入力や記事作成、イラスト作成やお悩み相談など扱っている分野は幅広く、自分の得意なことや知識スキルを売って解決したら報酬を受け取ることが出来ます。

副業で始めるのはもちろん、主婦や子どもがいるママさん、フリーターの方など自分の好きなこと得意なことが誰かの役に立つかもしれませんよ^^

 

 

外出自粛中の過ごし方、1人で何する?家で出来ること10選!まとめ

今回は、外出自粛中の過ごし方、1人で何する?家で出来ることについて10個ご紹介しました。

外出自粛はしばらく続きそうですが、これを機会に生活を見直したり新しいことに挑戦、普段はできないことをやってみるチャンスだと考えるのがいいかもしれませんね!

家で1人で過ごすという方は、ご参考にしてみてはいかがでしょうか^^